おはようございますちえです推しの出ているフェスやYouTube LIVEの配信が立て続けにあり、異次元過ぎて脳みそが溶けてしまっています。思考能力がゼロでコメントが思い浮かばないので、最近の自分の体の変化についてひとつ。もともと少し髪の毛がうねっている程度の天パでしたが、最近急にクリンクリンに激しく巻いてきました。如来の螺髪に近づいてやる〜とふざけていたら、コシがなくなってきんやな、歳やなと冷静にピシャリ。調べてみると、加齢によりホルモンバランスが崩れたりして天然パーマがキツくなる人が多いらしいのですが、こんなに急激にクルクルしてくるなんて〜。カラオケに夢中になって、睡眠時間がさらに減っているからかなぁ？

それでは、今日のメニューの紹介です♪

【筑前煮】

ごぼう、大根、人参、鶏、こんにゃくと、具沢山の筑前煮です。優しいお味に仕上がってまーす

【南瓜ちくわ天】

南瓜とちくわの天ぷらです♪朝からカラッと揚げました〜

【茄子とそら豆の南蛮】

揚げ焼きした茄子と、茹でたそら豆を手作りの甘酢に漬け込みました。蒸し暑くなってきたら、カラダが喜ぶお酢のメニューです。

【カリフラワーカレー炒め】

紫と白の2色のカリフラワーで作ったカレー味の炒め物です。しめじやくるみも入ってまーす♪

【スペシャルスイーツ木頭ゆず減農薬米粉大豆ケーキ】

今週のシャキラさんのスペスイは、大豆粉や豆乳が入ってお豆のチカラみなぎる米粉のケーキです

明日のお弁当のオススメは、「ごぼうしめじチーズ春巻き」ですお楽しみに♫