徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを

ウチのお弁当には必ず！（かな、、、未確認ですが）下の7種類が入ってます。
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
たくさんの野菜を入れています！！！

ま・・・豆類は小豆がういろう入ってます。
ご・・・ごまはレンコンとマカロニにたっぷり。
や・・・野菜は、レンコン じゃがいも 玉ねぎ 赤かぶ 赤大根 大根 小松菜 人参でした
さ・・・魚貝類はツナです。
し・・・のきのこ類は本日だしのみデス！
い・・・芋類は。。。じゃがいも～～！
わ・・・海藻は切り昆布