おはようぎょざいますちえです先週「さかなのこ」という映画をおひとり様で観たのですが、あまりに良かったので、末っ子を連れてもう一度観てきましたウチではテレビを見ないので、末っ子ちゃんはさかなクンのことをあまり知らないようですが、最近、まだ習っていない道徳の本に載っていたさかなクンのお話を先読みしたところだったらしく、ワクワクで観に行きました。末っ子ちゃんもすごく気に入って、親子でギョギョッとさかなクン語で遊んでいます。大人も子どもも楽しめる、宇宙の真理に気付ける映画です今まであまりお魚さんには興味がなく、水族館に行ってもささっと見る感じでしたが、YouTubeのさかなクンチャンネルを見ていると興味を持ってきて、じっくりと見てみたい気持ちになったようです。もともと図鑑で知識を入れるのが好きな末っ子ちゃん。さかなクン監修の図鑑も欲しいなぁってなってます。マンボウは体から抗生物質のようなものを分泌し、調子の悪いお魚さん達は、マンボウの体に擦り寄って治療するとか、すギョーいと、面白い知識を教えてくれるさかなクンに夢中です沢山の本が出ているので、暫くはお魚ブームが続きそうです

それでは、今日のメニューの紹介です♪

【おからのカレーコロッケ】

おからの中に、ごぼうや人参、とろろがたっぷりと入っています。カレー粉の他にも色々スパイスも入り、シーチキンのコクが合わさって深い味わい揚げパン粉をまぶして焼きました

【鶏と冬瓜の甘辛煮】

秋の長雨の水分を吸収して超巨大化した冬瓜さん。夏に水分を摂り過ぎて浮腫んだ体から水を排出してくれますよ！

【れんこん水菜ゴママヨ】

シャキシャキれんこんときゅうりのゴママヨサラダです。すりごまもたっぷり入ってます

【キャベツの梅おかか和え】

キャベツを茹でて絞ると、びっくりするくらい大量の水分が出て、量がグッと減るので、生のキャベツをザクザク、ザクザク切り続けますかつお節と梅干しの果肉入りの梅ダレで和えました。

【スペシャルスイーツ　北海道クリームチーズと国産豆腐のチーズケーキ】

北海道クリームチーズやヨーグルト、他にもこだわりの素材をふんだんに使って最高に美味しいシャキラさんのチーズケーキが出来上がりました

明日のお弁当のオススメは、肉巻き厚揚げフライです！お楽しみに♫