おはようございます。まつまきです。まだまだ暑いので日曜日は川遊びに行ってきました。子どもたちは浮輪と水鉄砲を新調し楽しみにしていました!いざ川に入ってみると冷たい。でも慣れたら心地よい温度でした。隣で遊んでいた優しいお母さんがカニ捕まえたのを3匹とどじょうもくれました!嬉しい。子どもたちは生き物大好きなので大興奮でした。大自然の中の川遊びは最高で、こどもも手がふやけるまで遊んでいました!大人はヘトヘトでしたが子どもたちは帰ってからも元気いっぱい。また行きたいねーでももう寒くなるかなぁでは、本日のお弁当の紹介です。
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118446050_1572011676293624_8225365490591151575_n.jpg)
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118479854_1572011649626960_4348289834324399010_n.jpg)
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118422940_1572011642960294_2300143673488609077_n.jpg)
「肉巻き厚揚げフライ」
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118590330_1571967816298010_4061128614570422229_n.jpg)
塩麹に浸けた厚揚げを豚肉で巻き巻きして衣を付けて揚げました!ボリューム満点。古代米味噌で召し上がれ
「トマト入りおでん」
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118543311_1571967919631333_8171032988479051002_n.jpg)
下茹でした大根とこんにゃく、うずらの卵をだし汁でコトコト炊きました!ミニトマトも入って可愛く仕上がりました。
「ゴーヤチャンプル」
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118415227_1571968199631305_2456939162537079144_n.jpg)
苦味強いゴーヤは丁寧に種を取り除いて苦味を減らし、豆腐やツナ、卵、しいたけと炒めました。
「ずいき酢の物」
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118549895_1571968262964632_8005470406562662418_n.jpg)
食物繊維が豊富なずいきは酢の物に。油揚げ、切り昆布が入っていいだし出てます。旬の時期には食べたい食材。
「モリグチャウダーさんの甘夏のチョコクッキー」
![](https://yometubo.com/wp-content/uploads/2020/09/118359416_1571968106297981_2609877300194708853_n.jpg)
有機ココアパウダーと甘夏ピールのダブルの苦味。控えめな甘さに塩を効かせた濃厚なクッキーです明日のオススメは、カレーオムレツ、ちくわの2色天です。お楽しみに