おはようございますちえです最近、自己流ボイトレに励んでいますが、声が素直に出ない理由のひとつに、何らかのトラウマが関係しているのかなぁと感じています。今世だけとは限らない様々な記憶の断片が作用しているんだろうな。私には、クォンタム･エントレインメント(QE、量子の同調を利用して誰でも自分で簡単に出来る)や、みくさ、振動などでバランスを戻すのが良さそうというメッセージがきてる。もちろん、歌を歌うのもすごく身体のバランスを整えてくれて素晴らしいミセスの大森くんバージョンの「私は最強」を聴きながら歌うと身体中が最強に振動する〜今は、皆んなそれぞれに合った浄化の方法がお知らせされてるんでしょうねー。今日、2回目の「すずめの戸締まり」に行って、どんどん浄化して、ゼロポイントに戻ろうねって、言われてる気がしました

それでは、今日のメニューの紹介です♪

【鶏の唐揚げネギナッツ味】

柔らかく丁寧に下処理した鶏の胸肉をカラッと唐揚げにしました。YOME厨房特製のネギナッツダレをかけて召し上がれ〜。

【ちゃんちゃん焼き】

キャベツ、玉ねぎ、しめじを炒めてみそバター味にし、焼いた鮭をそのお汁に浸しました。バターのコクと鮭がマッチして、ご飯が進みます

【ポテトサラダ】

ホクホクに蒸したじゃが芋をせっせとマッシュして、きゅうりと玉ねぎスライスをマヨネーズで合わせましたみんな大好き、ポテトサラダの出来上がり〜。

【豆腐マリネサラダ】

塩麹に浸した豆腐、揚げ焼きにしたトマト、茹でたブロッコリー、ワカメを手作りの粒マスタードドレッシングで和えました。

【スペシャルスイーツ柿と干柿のチョコクラフティ】

今週のシャキラさんのスペスイは、安定のこだわり素材を使った、柿三昧なチョコクラフティです

明日のお弁当のオススメは、トマト煮込みハンバーグですお楽しみに♫

#徳島まごわやさしい弁当#野菜たっぷり弁当#カラダとココロを整える#徳島