おはようございます新しい1週間始まりましたねYOME厨房の奈津佳です。

我が家にランニングマシンがやってきました。ここ何年も運動不足と体力増強目指してほしいと願っていたものでした。とはいえ、「今年こそ買う？」「どれにする？」なんて夫婦で話し合っては躊躇したまま。大物の購入となると安いものからお高いのまであるし、夫婦二人暮らしとはいえ設置場所を決めるのに、少し覚悟もいるしで迷ったまま数年過ぎ去っていました。

そんな折、ある日突然夫の友人のお宅から嫁いできてくれました！常に私に「一緒に走ろう！」と語りかけてくれるおかげで、ほぼ毎日30分！3km近く歩いたり走ったり隙間時間の有効活用が叶っています

我が家に遊びにきた友人や息子には「こんなマシン無くとも、絶好のランニングロケーションに住んでるのに必要か？？」と失笑を繰り返されますが、欲しかったんです

誰にもみられることなくボロボロ着衣でいいし、定点に居ながらのランニングなのでいつでもやめることができるし、Youtube見ながらできるしで運動敬遠してる私たち夫婦にピッタリで喜んでいます本当にありがとうございましたっというわけで、次回我が家で宿泊予定の方はランニングシューズ持ってきてね。リビングの特等席にあるから、ゆっくりテレビ画面に向き合うにはマシンに乗るしかスペースがないんだ〜

それでは今日のお弁当の紹介です。

【蓮根はさみ揚げ】

豆腐ハンバーグをれんこんで挟んで天ぷら粉をつけて揚げてタレに浸す、、ハードメニューですが美味しいので頑張ります

【里芋と厚揚げのおでん風煮】

祖母の炊いた里芋の煮物が懐かしく、思い出すだけでほっこりします。真似しては作るものの男性ウケが悪いのをなんとか乗り越えようと毎回トライいつか好きにさせてやる

【ごぼうのピリ辛炒め】

今日のごぼうきんぴらはみそ味に豆板醤効かせてピリ辛です。こっちで男性ウケを狙ってみた

【かぶらの梅ドレサラダ】

蕪の美味しい季節。手作りの梅ドレッシングは梅のタネをとっても細かく刻むのに手間がかかりますが、流感の流行人を耳にしたので梅で是非吹き飛ばして欲しいです。

【NaturalOrganicSweetsKeyの紅玉りんごクラフティ】

月曜といえばしゃきらちゃんの作るスペシャルスィーツ最近では紅玉りんごも入手しにくくなったのに、渾身のひとくちデザートホントいつも感謝感謝です。

そして、明日のお弁当は【車麩のカツ】【麻婆豆腐】です。