おはようございます。まっきぃです(*^^*)
昨日はYOME厨房でサプライズ誕生日パーティーをしてもらいました☆
なっちゃんが手でろうそくを持って、パパさんが日本酒をプレゼントしてくれ、愛ちゃんとまるちゃんがバースデーソングを歌ってくれるという幸せいっぱいの時間でした
みんなに祝ってもらえる私は、本当に幸せものです✨✨
それでは本日のお弁当紹介
と厨房の様子です。
【チキン南蛮】
1口大にカットしたチキンを卵の衣をつけて、油で揚げました。
ソースはもちろんタルタルソース❗
ご飯が進むこと間違いなしです。
【イカとブロッコリーの梅肉和え】
甘みたっぷりのブロッコリーをたくさん使い、炒めたイカと和えました。
梅肉ソースが食欲をそそります。
もちろん梅は佐那河内産ですよ
【五目豆】
大根、れんこん、ごぼう、人参、こんにゃく、大豆が入ってまるちゃんが優しい味に仕上げてくれました。
大豆はなっちゃんが炊いたもの。大豆本来の甘みもあり、歯ごたえも良く最高です❤
【白菜の塩昆布和え】
1株2キロ以上もある白菜を使いました。
芯も甘くて、厚みがあり、生で食べてもみずみずしくてかなり美味しかったですよ。
そんな白菜に塩昆布と切り昆布を和えました。
【ほうじ茶ラテゼリー】
愛ちゃんがほうじ茶の葉をじっくり煮出して作ったほうじ茶ラテゼリーは、豆乳が入っているのでさっぱりしていて、いくらでもたべられそう
わたしの大好きなデザートの一つです☆
本日も美味しいお弁当が出来上がりました❗
お弁当を食べてパワーチャージして、午後からも頑張りましょう〰❤
YOME厨房(ヨメちゅうぼう)は宅配付きの弁当屋!
徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを
私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで
お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は当日朝9:00迄にお願いします☺︎
YOME厨房の連絡先 090-1170-3698 m(__)m)
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お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。
味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
(自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️)
余分な添加物は一切使わず、
余分な添加物は一切使わず、
タレやドレッシングもチャンと手作り、家庭の味です☺︎
揚げ物はオーブンを駆使してあげないフライを心がけて、余分な油を摂らずに身体に負担がかからず嬉しいものを届けたい!!!っと思っています♪
ウチのお弁当には必ず!(かな、、、未確認ですが)下の7種類が入ってます。
しかも、一日30品目にちょっとでも近づけるよう、
しかも、一日30品目にちょっとでも近づけるよう、
又、1日350gのお野菜推奨されていますが、このお弁当食べたら
朝夕飯は手を抜いても大丈夫なように
たーーくさんの野菜を心がけてます☺︎
ま・・・豆類は お味噌お豆腐大豆 ささげ豆とたくさん使います。
ご・・・ごまはたっぷり。
や・・・野菜、作り手の顔の見える佐那河内産心がけ徳島産が中心です☺︎
さ・・・魚貝類は
し・・・のきのこ類
い・・・芋類
わ・・・海藻
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