おはようございます😃

雨ふりが続いて、家にいる時間が増えて、断捨離ブームが再び訪れているYOME厨房のあいです‼️

今年はやりたいと思った事、全部やってみる1年にしようと決めて早、半年❗️今は、糖質制限の体質改善チャレンジ中です✨今までぜーんぜん興味のなかったダイエットとか、体質改善ですが、今のところ、ゲームみたいで楽しく続いております😁頭がクリアになって体が軽い〜🎵あと、少々寝不足でも大丈夫な感じになりました✨私も変われるって思うとワクワクします！

食が変わると、心も変わって幸福度が増しますね❤️YOME厨房のお弁当は、心と体のメンテナンスにぴったり！梅雨時の不調も吹き飛ばしてくれますよー‼️

そんな、パワーと愛情炸裂なお弁当を紹介します😊

『肉じゃが』

ほっこり美味しいジャガイモに、にんじん、玉ねぎもたっぷり入れて、国産の牛肉と一緒にお出汁で炊きあげました✨牛肉の旨味がジャガイモや糸こんにゃくにしみて最高の美味しさ‼️ご飯がどんどん進む、罪な味に仕上げましたよ(*´∇｀*)

『厚揚げピザ』

ジューシーな厚揚げに、ツナやえのきが入って旨味たっぷりな特製トマトソースに甘みの詰まったとうもろこしをトッピングしてたっぷりチーズをかけて、こんがり焼き上げました💕食べるとジュワッと美味しさが広がります〜✨

『茄子の煮浸し』

たっぷりのなすをこんがり揚げ焼きにして、中華風なお味のお出汁がなすに染みて、食べるたびじゅわわ〜〜っとおいしさがひろがります❤️佐那河内産の甘長も添えて、夏らしい一品になりました✨

『コールスローサラダ』

シャキシャキのキャベツとにんじんに、ひじきも入れて、コールスローサラダに仕上げるました！マヨネーズも少なめでさっぱりなのに、すりごまがたっぷりで美味しく仕上がっています😍

『きなこのおからドーナツ 』

おからを使ってヘルシーなおからドーナツ をサクッと揚げました💖たっぷりのきなこをまぶしてあります〜✨食後のコーヒーやお茶にぴったりですね❗️

明日のお献立は、やさし〜く炊いた『鶏ひき肉の巾着煮』と『手摘み卵のプリン』の予定です‼️ぜひぜひお楽しみに〜(*≧∀≦*)