おはようございますちえです始まりました、ミセスのアリーナツアーたまアリから始まり、大阪城ホールと続き、8月には愛知ですっっネタバレ禁止なので多くは語れませんが、映画のワンシーンに迷い込んでしまったかのような錯覚に陥る程、大迫力のストーリー性ある舞台作りに大感動城ホール2日目には、ステージにとっても近いところで参加出来て、今でも夢の中な気分です使命をもって活動してる彼等。沢山の人たちの進化をそっと後押ししています熱い思いをひしひしと感じ、涙腺崩壊のライブでした

それでは、今日のメニューの紹介です♪

【カレー肉じゃが】

豚肉とホクホクじゃが芋でカレー味の肉じゃがを作りました。甘ーいとうもろこしもトッピングしましたよ

【海老フライと玉ねぎフライ〜古代米味噌〜】

ぷりっぷりの海老ちゃんと玉ねぎのフライです古代米味噌をつけて召し上がれ〜。

【ならえ】

優しいお酢の酸味がすこし効いた煮物のならえ。徳島県の郷土料理ですが、お家で作ることはありますか？普通の煮物より傷みにくいので、この季節はオススメです♪

【ゴーヤチャンプルー】

夏の味ゴーヤ！下処理もして、豆腐や卵でも苦味が和らいでいるので食べやすいと思います

【すだちピールとココアスコーン】

この季節に嬉しいピールの爽やかな風味にココアを加え、コクがありつつさっぱりと焼き上げました。

明日のお弁当のオススメは、「手作りがんも」と「麻婆なす」ですお楽しみに♫