おはようございます✨

ゆかりです😊

軒先でせっせと巣を作っていたと

思ったら

卵から雛がかえり

毎朝、

可愛い声や姿を見るのを

楽しみにしていた

わが家の癒しのツバメたちが

無事に5羽みんなが巣立っていきました👍

最後に一羽だけ巣に残ってしまい

少し心配しましたが

親や兄弟たちが羽を広げてみせたり

励ましにやってきて

飛び立つことができた様子です✨

間近でツバメたちの子育てを見えて

ツバメ愛が深まったこの頃です🐧💕

今日のお弁当の紹介です＼(^^)／

○茄子の挟み天

そば米のプチプチした食感と

お肉のハーモニーが美味しいジューシーな

茄子のはさみ揚げが出来上がりました✨

○キャベツとイカのちゃんちゃん焼き

バターのコクがしっかりと浸みた

ちゃんちゃん焼き風のおいしい味付けで

ご飯が進みますっ🍚👍

○切り干し大根の煮物

同じ野菜でも干した野菜は栄養価も

アップ⤴⤴

具沢山の煮物
で栄養バッチリな一品です😆

○酢ごぼう

暑いと酸っぱいものが食べたくなりますよね？？☀️酢ごぼうでアッサリ✨スッキリ！

リフレッシュしてください👍

○おからケーキ

さつまいもとおからのホクホクケーキ💕

今日もしっかり食べて

モリモリ元気に昼からも過ごしてくださいね

☺️✨

本日の献立

粒そばと豚の茄子挟み天

 (レタスそば米徳島 玉葱佐那河内 豚肉国産他)

キャベツイカちゃんちゃん焼

(キャベツ佐那河内人参石井バターイカ他)

切干大根の煮物

(干し椎茸切干大根佐那河内 モロッコいんげん石井 油揚げ 大豆北海道 他）

酢ごぼう

(ごぼう徳島 昆布北海道他)

さつま芋のおからケーキ

（さつま芋鳴門 おから神山他）