こんばんわ!
今夜は予報通り寒の戻りで暖房のお世話になっている
今夜は予報通り寒の戻りで暖房のお世話になっている
YOME厨房のなつかが今夜もブログで、今日のお弁当製作風景と今日のお弁当の詳細を
お届けします♪
YOME厨房とは宅配付きの弁当屋!
徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを
私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで
お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は以下にお願いします☺︎
YOME厨房の連絡先 090-1170-3698 m(__)m)
お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。
味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
(自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️)
余分な添加物は一切使わず、家庭の味です☺︎
余分な添加物は一切使わず、家庭の味です☺︎
ウチのお弁当には必ず!(かな、、、未確認ですが)下の7種類が入ってます。
しかも、一日30品目にちょっとでも近づけるよう、
たくさんの野菜を入れています!!!
ま・・・豆類は今日は豆腐がロールキャベツの具に入っていました。
ご・・・ごまは 白和えに。
や・・・野菜は 徳島産北海道の玉ねぎ 茨城のごぼう
石井町産の春キャベツ 神山町産のらっきょ
佐那河内はわさびの花と葉 こんにゃく。
さ・・・魚貝類はちくわくん。
し・・・のきのこ類はしめじ
い・・・芋類は佐那河内と石井の里芋でサラダを作りました。
わ・・・海藻、今日は吉野川のあおすじのり 阿南の椿泊のひじき。
では、今日のお弁当紹介します。
(おかずのみ¥600税込)
(ご飯付き¥650税込)
今日は春のデトックスお弁当d(^_^o)
佐那河内の葉わさびと花わさびを確保しました~(((o(*゚▽゚*)o)))
花を咲かせる前のつぼみ状態の若い花茎を収穫したもので、春を訪れを告げる食材の1つ♪
わさび特有の鼻に突き抜ける爽快な辛みと、独特の苦味やシャキシャキとした歯ごたえが特徴です。
出来るだけツーンとが残るようにっと思いながらも、春休みになったお子さんのお弁当にもなっているので、ほどほど目指してこれから取り掛かります☺︎
そして‼️神山のらっきょうd(^_^o)てんぷらにしますよ~♪
その薬効ですが、よく知られている所では血液サラサラ効果~
漢方では心臓疾患に用いられるそう、更に食物繊維が多く便秘解消に良いんだって。
匂いの成分にも脳細胞の酸化を防ぐ役割があるそうで
脳の活性化に効果があり、午後の能率かなりアップするかもよ~o(^_^)o
あ!もちろん解毒効果絶大!溜まった有害化学物質もサヨナラに協力してくれます☺︎
そしてそして!メインは春キャベツでロールキャベツ 阿南のひじき入りデス♡
みんなのお昼の食卓に届け春のお弁当♪