先日、年内最後の阿波踊りの練習でたっぷり汗をかいてきたまるこです
寒い季節でも踊りだすと身も心もポカポカになりいつまでも踊っていたくなります！
やっぱり阿波踊りはおどらにゃソンソン ♪
では、本日のお弁当を紹介します
まずは鶏団子の甘酢あんかけ！
しょうがと豆腐を混ぜたヘルシー鶏団子はマッキー味の甘酢あんに絡まり皆さまのもとへ✨
たっぷりお野菜とタコの入った生春巻きはマリネソースでお召し上がりください！
生春巻きがお弁当で食べれるなんて嬉しいですね
マッキーが心込めて丸めた紫芋のスイートポテト！
ホクホク優しい甘さのかわいいスイートポテトに仕上がりました～✨
まるこ味の茎わかめとしいたけ、おダシがジュワ～リの車麩の入った佃煮もありますよ！
もちろんしいたけは佐那河内産です‼︎
月曜日に引き続き、連日厨房では湘南のラジオが流れています ♪
今や、スマホのおかげでどこにいても全国各地のラジオが聞けるので新しい発見がいっぱいです。
この湘南のラジオはなんと”オーシャンフロントビュー”から放送されているそうです
それを聞いた厨房では『オーーーシャン フロント ビューーー！』
『洒落とぉぉ～！』と喝采
昨日、お昼ご飯休憩に行く時『私、オーシャンフロントビューで食べてくるわ✨」とさっそく間違った使い方してみたり、
厨房ではしばらくこの言葉が流行りそうです
そんな、棚田フロントビューから本日も美味しいお弁当をお届けいたします‼︎
YOME厨房(ヨメちゅうぼう)は宅配付きの弁当屋！
徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを
私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで
お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は当日朝9:00迄にお願いします☺︎
YOME厨房の連絡先 090-1170-3698 m(__)m)
お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。
味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
（自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️）
余分な添加物は一切使わず、
余分な添加物は一切使わず、
タレやドレッシングもチャンと手作り、家庭の味です☺︎v>
ま・・・豆類は 。
ご・・・ごまは 。
や・・・野菜、佐那河内産は。
さ・・・魚貝類は。
し・・・のきのこ類はまいたけと
い・・・芋類はで作りました。
わ・・・海藻、今日は。
揚げ物はオーブンを駆使してあげないフライを心がけて、余分な油を摂らずに身体に負担がかからず嬉しいものを届けたい！！！っと思っています♪
ウチのお弁当には必ず！（かな、、、未確認ですが）下の7種類が入ってます。
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
又、1日350gのお野菜推奨されていますが、このお弁当食べたら
朝夕飯は手を抜いても大丈夫なように
たーーくさんの野菜を心がけてます☺︎
ま・・・豆類は 。
ご・・・ごまは 。
や・・・野菜、佐那河内産は。
さ・・・魚貝類は。
し・・・のきのこ類はまいたけと
い・・・芋類はで作りました。
わ・・・海藻、今日は。
【Facebookをされている方は、YOME厨房Facebookページに毎朝8:30頃の厨房の様子とその日の献立を投稿しています☺︎】
【LINEをされている方は、その他のページの 公式アカウント で「YOME厨房」を検索して友達登録してみてくださればm(_ _)m、毎朝8:30頃の厨房の様子とその日の献立をタイムラインで投稿しています☺︎】
