こんばんは～♪(´ε｀ )
今日もお弁当を食べて元気モリモリなYOME厨房の多田奈津佳です☺︎
うーーー♡♡♡
ハンバーグ美味しかったですね。
秋らしいラインナップに日本人を感じて幸せです☺︎
（おかずのみ￥600税込）
（回収容器おかずのみ￥600税込）
(ごはん付き ¥650税込)
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毎夜、キレイな星空に見とれているまるこです
ここ数日、お天気が良く空がキレイですね。
街灯がほとんど無い佐那河内村ではプラネタリウムのような星空が広がります
わが家は山の上にあるので特に真っ暗で、天の川が見える日もあるんですよ！
さて本日のお弁当を紹介します。
キノコのホワイトグラタンは秋らしくシメジとシイタケがたっぷり入っています。
なっちゃん直伝のホワイトソースは牛乳の代わりに豆乳を使ってヘルシーに仕上げていますよ☝️
そして、ジャーン
ハンバーグです！！
あいちゃんと久しぶりにハンバーグコネコネ大会を開催しました！！
お肉を控え目にし豆腐やレンコンなどのお野菜をたっぷり入れたヘルシーメニューです。
グラタン＆
ハンバーグの最強コンビお弁当で今日も元気に過ごしましょう ♪
あいちゃん味の皆大好き、サツマイモと大豆の揚げたのもありますよ～‼︎
YOME厨房(ヨメちゅうぼう)は宅配付きの弁当屋！
徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを
私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで
お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は当日朝9:00迄にお願いします☺︎
YOME厨房の連絡先 090-1170-3698 m(__)m)
お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。
味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
（自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️）
余分な添加物は一切使わず、
余分な添加物は一切使わず、
タレやドレッシングもチャンと手作り、家庭の味です☺︎
オイルは米油 エクストラバージンオリーブオイル など話題のトランス脂肪酸の含まれていないもの探して頑張ってます♪♪
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※いい調味料やオススメあれば是非是非教えてください*(^o^)/*
ウチのお弁当には必ず！（かな、、、未確認ですが）下の7種類が入ってます。
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
たくさんの野菜を入れています！！！
ま・・・豆類は 大豆。
ご・・・ごまは 大根ナムルにたっぷり。
や・・・野菜、佐那河内産はネギ 玉ねぎ椎茸 枝豆。
石井町産の大根
阿波町産のナス
徳島県産のサツマイモ
徳島県産のサツマイモ
香川県産のシメジ
さ・・・魚貝類はシーチキン。
し・・・のきのこ類は佐那河内の肉厚椎茸と香川のしめじ
い・・・芋類はサツマイモで作りました。
わ・・・海藻、今日は刻み海苔。
し・・・のきのこ類は佐那河内の肉厚椎茸と香川のしめじ
い・・・芋類はサツマイモで作りました。
わ・・・海藻、今日は刻み海苔。
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