こんばんは。
今日も曇り空、桜のピンクにはあの青空が欲しいなあと思ういちにちでした。
今日も曇り空、桜のピンクにはあの青空が欲しいなあと思ういちにちでした。
（ご飯付き￥650税込）
（おかずのみ￥600税込）
（特別弁当学童編)
おはようございます！
先週末はしまなみ海道を自転車で渡り風を感じてきたまるこです
道を走っていると、桜のピンクと菜の花の黄色が春の訪れを教えてくれます。
日に日に暖かくなるお日様の光にワクワクしてきますね！
では、本日のお弁当を紹介します！
本日はなんと！ライスコロッケの登場です‼︎
しかも揚げないコロッケ♪
ライスと言っても玄米にそば米、チアシードといった栄養満点トリオでライスコロッケを作ってみました
春らしい爽やかな酸味のトマトソースをかけています
そういえば
ミカちゃんとやぁちゃんが横並びになってライスコロッケをコロコロ丸めている時、やぁちゃんが「あっ、ミカちゃんが春の女子のにおいがする～」と言い出しました！
私はどんなにおいやねん！と突っ込んでしまいましたがその後ポジションが変わりミカちゃんの横に行ったら…
しましたよ！！春の女子のにおい
きっとお洗濯のにおいだったりするのでしょうが春を感じました～✨
そして、呉豆腐YOME厨房風～～( ´ ▽ ` )ﾉ
続いては、やぁちゃん渾身の筑前煮です！
柔らかく焚き上げたフワフワの鶏胸肉とお野菜にお出汁が染み込んでいます！
もちろん、佐那河内産のコンニャクがた～っぷり入っていますよ ♪
コレは、女子力高い抹茶ゼリー黒豆つき～
春の女子、ミカちゃん味の糸コンチャプチェにはまるこの大好きな佐那河内産のしいたけがはいっています
佐那河内のしいたけってすごくかわいいんです。今日は特別にまるこのしいたけの写真コレクションを公開します
ご覧ください！
YOME厨房(ヨメちゅうぼう)は宅配付きの弁当屋！
徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを
私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで
お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は当日朝9:00迄にお願いします☺︎
YOME厨房の連絡先 090-1170-3698 m(__)m)
お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。
味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
（自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️）
余分な添加物は一切使わず、
余分な添加物は一切使わず、
タレやドレッシングもチャンと手作り、家庭の味です☺︎
揚げ物はオーブンを駆使してあげないフライを心がけて、余分な油を摂らずに身体に負担がかからず嬉しいものを届けたい！！！っと思っています♪
ウチのお弁当には必ず！（かな、、、未確認ですが）下の7種類が入ってます。
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
又、1日350gのお野菜推奨されていますが、このお弁当食べたら
朝夕飯は手を抜いても大丈夫なように
たーーくさんの野菜を心がけてます☺︎
ま・・・豆類は 呉豆腐の中のたっぷり大豆
ご・・・ごまは チャプチェの胡麻油とライスコロッケにチアシードなどは入っています☺︎。
や・・・野菜、佐那河内産は黒豆しいたけレタス玄米みかんネギこんにゃく
徳島県産のレンコン石井町さんのにんじんごぼう。
さ・・・魚貝類は和田島さんのちりめんアミエビ。
し・・・のきのこ類は佐那河内さんの椎茸
い・・・芋類はレンコンやこんにゃく芋で許してね～💦
わ・・・海藻、今日は切り昆布。
さ・・・魚貝類は和田島さんのちりめんアミエビ。
し・・・のきのこ類は佐那河内さんの椎茸
い・・・芋類はレンコンやこんにゃく芋で許してね～💦
わ・・・海藻、今日は切り昆布。
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