おはようございます😊まっきぃです❗

我が家の家庭菜園のミニトマトが可愛く色づいています。

子どもたちは、赤くなったミニトマトを外で遊びながらつまみ食い😊

先日、雨のあいまに末っ子くんがミニトマト収穫に出掛けたところ、じぃじが鳥避けに置いていた蛇のフィギュアを本物と見間違え大泣きして帰ってきました💦😭💦

とってもビックリしたみたいで、なかなか涙がひかず、『へび、怖かった～‼️』としばらく泣いていました。

そんなへびで大泣きする末っ子くんですが、実は自分も100均でへびのフィギュアを購入してお姉ちゃんとお兄ちゃんをビックリさせようと靴の中に忍ばせていた悪ガキ。

『ビックリした～❗』と驚くお姉ちゃんを見て、めっちゃ悪い顔をして手を叩いて大喜びしていました。

悪ガキ末っ子くん、ちょっとは人の気持ちが分かったかな⁉️(笑)

さてさて梅雨➕台風の影響の大雨で洗濯物も乾かず、悲しんでいる毎日。湿度も高く、不快感が高いですね。。。

そんな不調が出そうなこの季節に負けないように、今日も佐那河内から身体の喜ぶお弁当をお届けします。

【肉巻きかぼちゃ】

徳島産のかぼちゃに豚スライスを巻いて焼きました。

やぁちゃん、ちえさんが美容師話に花を咲かせながら肉を巻いてくれました～❗

手作りの古代米みそたれをつけて召し上がれ(星)

【焼きビーフン】

キャベツとピーマン、パプリカを入れてカラフルなビーフンを作りました。ピリ辛味が食欲をさそいます。

【豆腐ステーキのきのこあん】

塩麹に浸けた豆腐の上に生姜、しいたけ、しめじ、えのきを炒めてトッピングしました。

きのこの旨味たっぷりの豆腐ステーキはいくらでも食べられそう。

【五目豆】

大豆、大根、人参、こんにゃく、油揚げ、カットこんぶで五目豆を作りました。

優しい味はみさちゃんそのもの(ハート)

yle=”font-size: 12pt;”>ほっこりするお味ですよ。

【おからドーナツ】

おからのたっぷり入ったヘルシードーナツ。

プレーン味でお楽しみください。

来週の月曜日は、スペシャルスイーツですよ。

お楽しみに～😄

本日の献立

肉巻き南瓜〜古代米味噌添

(南瓜徳島 豚国産 古代米味噌佐那河内 みりん風調味料酒砂糖塩 )ビーフン

(パプリカキャベツ石井 ビーフン塩胡椒）

豆腐ステーキ~海老きのこ

(椎茸佐那河内 しめじ香川 えのき生姜高知 豆腐 海老ベトナム出汁酒ピーナツ醤油みりん風調味料)

五目豆

(大根徳島 人参石井 大豆昆布北海道 こんにゃく祖谷 出汁みりん風調味料醤油塩）

おからのドーナツ

(おから神山 手摘み卵 薄力粉 砂糖 キャノーラ油）