今日の担当スタッフからお弁当紹介

広島焼き小さくて作るの難しかったけど可愛かったので

こんばんは~~
寒いですねぇ。。。雪だるま
今夜は自転車でサッカーサッカーの練習にに行ってた今日誕生日の次男くんが
冷たい雨にあたってチャリチャリ…自転車って帰ってきて
寒そうにしてるのを見て
ようやく冬らしい❄️寒さが来たなぁ~~ヽ(;▽;)ノっと思った多田奈津佳デス☺︎
寒いのや雪が降るのは色々大変だけど
やっぱり冬らしさや雪景色を体感したいと思ってしまいます☺︎
さてさて次男くんの誕生日の夕飯もケーキタイムも終わったので、
今日のYOME厨のお弁当をゆっくり振り返りたいと思います☺︎
今日のたこはお手間要りでございました。
いつもの魚屋さんが炭で炙って薄くスライスをしてくれていました。
その後嫁厨房にやってきましたが麺棒の固いのでどんどこどんどこタタキ…
たこがぐちゃぐちゃになるほどでしたが、
その後細かくカットして
大根おろしでまぶして一晩寝かせ
玉ねぎやネギと共に 酢しょうゆごま油で作ったタレに漬けてお弁当に入れました。
これでどうーだ!!って思っても思ってもたこの繊維の主張は頑なで
色々頑張ってみました。勉強になりました~~ヽ(;▽;)ノ
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(おかずのみ¥600税込)

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(ご飯付き¥650税込)
ここからはハタチのミカちゃんが紹介します◝(ˊ•◡•ˋ)◞ 。
先日、やっと大人の仲間入りを果たしたみかです。
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昨日は成人の日✨。
私も晴れて大人の仲間入りです。でも、まだまだ実感ゼロです(笑)。これから実感していくんだろうなぁ~。
そして、YOME厨房は今日もぽっかぽか。スチコンの近くはスチコンから出る蒸気のおかげで、プチサウナ♨︎。自然とスチコンの隣に行ってしまいます。スチコンは料理も出来て、おまけに暖房効果も。今の季節、スチコンは一石二鳥です☝️。
さてさて本日のメニューは…
メインは広島風お好み焼き。
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早くきれいに焼く方法をなっちゃんが大研究‼︎

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お、どうやら見つけたようです。なっちゃんのアイデアはとーっても勉強になります‼️
広島風は、大阪風と違って、それぞれの食感が楽しめます。シャッキっとしたキャベツ、まろやかな卵。それと、たっぷり入った青のり。青のりのおかげで香りも抜群。
そして‼︎今日はたこの登場。タコのマリネは酸味のきいたマリネ液のおかげで食欲も増進です。
筍芋の煮物は優しい味付け♪。
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筍芋は里芋と違って皮が剥きやすい‼︎でもでも油断すると…つるっと逃げられます(笑)。白みそ仕立ての出汁をたっぷり吸った筍芋は最高です。
ほうれん草のごま和えはにんじんのオレンジ色がかわいい一品。今日はほうれん草が少なめなので大根をプラスしました。
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そしてデザートは苺の入ったゼリー。なんと‼️この苺、採れたてのみずみずしい紅ほっぺ。
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甘味が強く、酸味も適度にあるので、そのまま食べると濃厚な味が楽しめます。
ゼリーに入れると、さらに美味しさは倍増。一口食べれば苺の果汁がじゅわーっと溢れだします。お弁当の締めには最高ですね。
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今日は苺のおかげでちょっと贅沢なお弁当。これで午後からも頑張れますね(๑•̀∀- )و。

YOME厨房(ヨメちゅうぼう)は宅配付きの弁当屋!

徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを

私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで

お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は当日朝9:00迄にお願いします☺︎
    YOME厨房の連絡先   090-1170-3698   m(__)m)

お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。

味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
(自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️)
余分な添加物は一切使わず、
タレやドレッシングもチャンと手作り、家庭の味です☺︎
揚げ物はオーブンを駆使してあげないフライを心がけて、余分な油を摂らずに身体に負担がかからず嬉しいものを届けたい!!!っと思っています♪


ウチのお弁当には必ず!(かな、、、未確認ですが)下の7種類が入ってます。
しかも、一日30品目にちょっとでも近づけるよう、
又、1日350gのお野菜推奨されていますが、このお弁当食べたら
朝夕飯は手を抜いても大丈夫なように
たーーくさんの野菜を心がけてます☺︎

ま・・・豆類は 今日はおやすみ。
ご・・・ごまはほうれん草館のごまあえにたっぷり 。
や・・・野菜、佐那河内産は大根細ネギすだちゼリーのレモン 。
徳島県板野産のニンジン
石井さんのほうれん草キャベツたけのこ芋
北海道産の玉ねぎ
上八万町の紅ほっぺいちご。
吉野川でとれたスジ青のり。
さ・・・魚貝類は北海道のたこ。
し・・・のきのこ類は佐那河内の肉厚しいたけ
い・・・芋類はタケノコイモで優しい煮物作りました。
わ・・・海藻、今日は切り昆布。

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