あ！こんばんは〜☺︎
いよいよワクワクのお弁当屋さん再開！！！
お盆は堪能してました☺︎
大阪に住む弟家族がキャンプに来たり〜〜
高校生男子の長男君、4歳のいとこちゃんが可愛くて可愛くてたまらないらしいです☺︎
腕まくらで寝かせつけてます( ´ ▽ ` )ﾉ♪
そして毎日毎日、夕方には近くのプライベートリバーで避暑
姫は飛び込み大好き♡
そして、夏っといえば流しそうめん。
この日は竹の準備だけで日が暮れました。
コレは、パパのお姉さんファミリーとバーベキューー
もちろん川遊びスイカ割付き。
さーーーー明日も元気にお弁当お届けできそうです☺︎
YOME厨房(ヨメちゅうぼう)は宅配付きの弁当屋！
徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを
私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで
お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は当日朝9:00迄にお願いします☺︎
YOME厨房の連絡先 090-1170-3698 m(__)m)
お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。
味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
（自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️）
余分な添加物は一切使わず、
余分な添加物は一切使わず、
タレやドレッシングもチャンと手作り、家庭の味です☺︎
揚げ物はオーブンを駆使してあげないフライを心がけて、余分な油を摂らずに身体に負担がかからず嬉しいものを届けたい！！！っと思っています♪
ウチのお弁当には必ず！（かな、、、未確認ですが）下の7種類が入ってます。
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
しかも、一日３０品目にちょっとでも近づけるよう、
又、1日350gのお野菜推奨されていますが、このお弁当食べたら
朝夕飯は手を
抜いても大丈夫なように
抜いても大丈夫なように
たーーくさんの野菜を心がけてます☺︎
ま・・・豆類は お味噌お豆腐大豆 ささげ豆とたくさん使います。
ご・・・ごまはたっぷり。
や・・・野菜、作り手の顔の見える佐那河内産心がけ徳島産が中心です☺︎
さ・・・魚貝類は
し・・・のきのこ類
い・・・芋類
わ・・・海藻
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