こんにちは。
佐那河内のお弁当屋のなつかデス☺︎
佐那河内のお弁当屋のなつかデス☺︎
今日は末っ子が遂にインフルエンザにかかってるので、
お弁当配達を終えたら、急いで買い物して
いつもより少し早く帰ってきました♪( ´▽`)
帰ってきたら近所の人がイチゴをたくさん届けてくれていて。。。♪( ´▽`)
まだお粥さんやおうどんしか食べたくないようインフルエンザっ子ですがイチゴなら喜んでくれるはず♪
っと大喜びの私デス☺︎
さてさて今日はこんなお弁当でした☺︎
みなさんは手洗いうがいして、ちゃんと食べて
暖かくしてゆっくり休んでインフルエンザにならないように気をつけてくださいね。
先週大阪と京都に遊びに行ったみかです。
この日はとーってもハードスケジュール。眠い目をこすりながら朝6時に徳島駅出発🏃🏻。まずはユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました~。USJでたーっぷり遊んだ後は京都へ。やっぱ京都っていいですね。とっても雰囲気が良くて気分がほっこりしました🤗。「佐那河内もいいけど京都もいいなぁ~」ってちょっとだけ思いました😊。京都といえば…そう‼︎まるちゃんの故郷ですね。そんなまるちゃんに取材が来たのも先週の金曜日。まるちゃんが厨房に入ってきたときの第一声は「みんなどしたん?気合い入れすぎ~(笑)」やっぱ何といってもテレビですからね~。まるちゃん特集のドキュメントで厨房での様子も映っているので是非是非みなさん観てくださいね~。ちなみに9日にNHKで放送でーす(◍ ´꒳` ◍)。
そして、次の日はミキちゃんの歓迎会&誕生日会🎉。この誕生日会はサプライズ。お店の電気が消え、どこからかあの曲が‼︎そしてミキちゃんの前にはケーキ🎂が登場。正直、私もかなりびっくりしました(笑)。でもミキちゃんとーっても喜んでくれました。改めて…ミキちゃんお誕生日おめでとう、そしてこれからもよろしくね😃。
こんなにも充実した1週間はなかなかありませんね~。これで仕込みも頑張れそうです👍🏻。
本日の仕込みはなっちゃんと一緒に🤗。
今日1番大変だったのは…ならえ。味付けってやっぱ難しい‼︎味見すればするほど頭の中は「❓」が大量発生。なっちゃんに助けてもらいながら何とか完成しました👏(ˊᗜˋ*)。
はーい、ここで本日のメニューを紹介します。
メインは「豚肉団子」。
「ほうれん草のオムレツ」は今が旬のほうれん草がたーっぷり入ってます。チーズと香辛料がいい仕事してますね~。
「厚揚げの煮物」は出汁が染み込んで、ほっこりする一品。
デザートは「おはぎ」。甘~いおはぎでお腹いっぱい😋。
今日のお弁当もおいしいこと間違いなし。みなさん午後からも頑張ってくださいね(๑•̀∀- )و。
YOME厨房(ヨメちゅうぼう)は宅配付きの弁当屋!
徳島市 小松島市 佐那河内村の方のお昼ごはんを
私たちができるだけ地産地消でもちろん全部手作りで
お手元までお1つおひとつ配達しています♡
(お弁当の注文は当日朝9:00迄にお願いします☺︎
YOME厨房の連絡先 090-1170-3698 m(__)m)
お弁当はお野菜たちが中心で、
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
そのお野菜も私の住む佐那河内村や徳島県を中心に
集めたものを使って調理しています。
味も出来るだけ薄味で(*^_^*)
(自分ちのごはんなので当たり前の事ですが❗️)
余分な添加物は一切使わず、
余分な添加物は一切使わず、
タレやドレッシングもチャンと手作り、家庭の味です☺︎
揚げ物はオーブンを駆使してあげないフライを心がけて、余分な油を摂らずに身体に負担がかからず嬉しいものを届けたい!!!っと思っています♪
ウチのお弁当には必ず!(かな、、、未確認ですが)下の7種類が入ってます。
しかも、一日30品目にちょっとでも近づけるよう、
しかも、一日30品目にちょっとでも近づけるよう、
又、1日350gのお野菜推奨されていますが、このお弁当食べたら
朝夕飯は手を抜いても大丈夫なように
たーーくさんの野菜を心がけてます☺︎
ま・・・豆類は 絹厚揚げの煮物に。
ご・・・ごまは ならえに。
や・・・野菜、佐那河内産は芽キャベツ 古代米こんにゃくわさびな。
さ・・・魚貝類はアミエビ。
し・・・のきのこ類はまいたけと
い・・・芋類はさつまいもで煮物作りました。
わ・・・海藻、今日はならえに切昆布 オムレツにひじき。
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